Unter dem Begriff „Poomsae“ versteht man einen Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner, deren Ablauffolge klar festgelegt ist.
Die Techniken werden so ausgeführt, dass sie Reaktionen auf Angriffe mehrerer Gegner darstellen.

Die „Poomsae“ ist ein wichtiger Bestandteil der Gürtelprüfungen zum Erreichen des nächsthöheren Grades. Bei jeder Prüfung müssen eine oder mehrere Formen vorgeführt werden.

Gliederung

SchülerformenMeisterformen
1. Poomsae Taeguk Il-jang9. Poomsae Koryo
2. Poomsae Taeguk I-jang10. Poomsae Kumgang
3. Poomsae Taeguk Sam-jang11. Poomsae Taebaek
4. Poomsae Taeguk Sa-jang12. Poomsae Pyonwon
5. Poomsae Taeguk Oh-jang13. Poomsae Sipjin
6. Poomsae Taeguk Yuk-jang14. Poomsae Jitae
7. Poomsae Taeguk Chil-jang15. Poomsae Chonkwon
8. Poomsae Taeguk Pal-jang16. Poomsae Hansu
17. Poomsae Ilyo